{"id":118093,"date":"2024-08-26T14:29:14","date_gmt":"2024-08-26T14:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laserostop.ch\/?p=118093"},"modified":"2024-09-26T14:38:14","modified_gmt":"2024-09-26T14:38:14","slug":"welche-gesundheitsrisiken-bestehen-wenn-man-ein-kleiner-raucher-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/welche-gesundheitsrisiken-bestehen-wenn-man-ein-kleiner-raucher-ist\/","title":{"rendered":"Welche Gesundheitsrisiken bestehen, wenn man ein “kleiner Raucher” ist?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Wann kann man sich als leichter Raucher bezeichnen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In der kollektiven Vorstellung ist ein “kleiner Raucher” eine Person, die weniger Tabak konsumiert als der durchschnittliche Raucher.
\nIm Allgemeinen handelt es sich um eine Person, die weniger als 10 Zigaretten pro Tag raucht oder nur gelegentlich, z.B. auf Partys oder im Beisein von Freunden, raucht.
\nDie Wahrnehmung als “kleiner Raucher” mag beruhigend erscheinen, aber aus gesundheitlicher Sicht sind die Folgen \u00e4hnlich<\/a> wie bei einem starken Raucher. <\/p>\n

Auch wenn ein kleiner Raucher weniger Tabak und damit weniger Nikotin und Giftstoffe inhaliert als eine Zigarette, setzt er sich dennoch vielen Risiken aus.
\nDas Problem besteht darin, dass die Auswirkungen des Tabaks auf den K\u00f6rper nicht unbedingt proportional zur konsumierten Menge sind.
\nDas bedeutet, dass ein m\u00e4\u00dfiger Konsum die Gefahren nicht beseitigt.
\nKleine Raucher sind also keineswegs vor den Komplikationen des Rauchens sicher. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ist es so schlimm, 1 bis 5 Zigaretten pro Tag zu rauchen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Manche Menschen glauben, dass sie sich vor den mit dem Rauchen verbundenen Risiken sch\u00fctzen, wenn sie nur 1 bis 5 Zigaretten pro Tag rauchen.
\nDies ist eine weit verbreitete Annahme, insbesondere bei ehemaligen starken Rauchern, die ihren Konsum drastisch reduziert haben.
\nSie hoffen, dass sie so die Komplikationen vermeiden k\u00f6nnen, die das Rauchen bei langj\u00e4hrigen Rauchern mit sich bringt.
\nEine Reduzierung des Tabakkonsums kann die Risiken verringern, aber nicht ausschlie\u00dfen. <\/p>\n

Studien zeigen, dass im Vergleich zu einem Nichtraucher selbst ein kleiner Raucher ein viel h\u00f6heres Krankheitsrisiko hat.
\nBeispielsweise haben kleine Raucher ein doppelt so hohes Risiko, an einer Atemwegserkrankung zu sterben und ein achtmal so hohes Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken.
\nDas Rauchen von nur einer Zigarette pro Tag erh\u00f6ht das Risiko eines Herzinfarkts bei Frauen um 57% und bei M\u00e4nnern um 48%.
\nDas Risiko eines Schlaganfalls ist selbst bei einem geringen Konsum um fast 30% erh\u00f6ht. <\/p>\n

Diese Zahlen zeigen deutlich, dass das Rauchen von ein paar Zigaretten pro Tag, auch wenn es wenig erscheint, dennoch erhebliche Risiken birgt.
\nAu\u00dferdem neigen kleine Raucher oft dazu, die tats\u00e4chlichen Gefahren zu untersch\u00e4tzen, da sie denken, dass sie im Vergleich zu denen, die mehr rauchen, “vern\u00fcnftig” sind. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ist es schlimm, ab und zu eine Zigarette zu rauchen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Einige “kleine Raucher” rauchen nur bei seltenen Gelegenheiten, z.B. bei Festen, gesellschaftlichen Zusammenk\u00fcnften oder wenn sie mit rauchenden Freunden zusammen sind.
\nIn diesen Situationen scheint die Idee, gelegentlich eine Zigarette zu rauchen, harmlos zu sein.
\nAber was sind die Risiken des gelegentlichen Rauchens? <\/p>\n

Auch hier ist es wichtig zu betonen, dass es kein Nullrisiko gibt, auch nicht bei gelegentlichem Rauchen.
\nSelbst das gelegentliche Rauchen einer Zigarette setzt die Atemwege giftigen Substanzen aus, die im Rauch enthalten sind.
\nDies kann die Bronchien reizen, Husten verursachen oder zu Atembeschwerden f\u00fchren.
\nWenn gelegentliche Zigaretten in kurzen Abst\u00e4nden geraucht werden, k\u00f6nnen auch die langfristigen Auswirkungen auf die Lunge und das Herzsystem problematisch sein. <\/p>\n

Eine der gr\u00f6\u00dften Gefahren des gelegentlichen Konsums ist jedoch, dass er dem Raucher erlaubt, die Verbindung zum Tabak aufrechtzuerhalten.
\nDas gelegentliche Rauchen einer Zigarette reaktiviert die biologischen Prozesse der Abh\u00e4ngigkeit, insbesondere durch die Stimulierung der Freisetzung von Dopamin, einer chemischen Substanz, die ein Gef\u00fchl der Freude hervorruft.
\nHier besteht die Gefahr, dass Sie langfristig die Kontrolle verlieren und wieder regelm\u00e4\u00dfig rauchen, ohne es zu bemerken.
\nEs ist daher besser, mit dem Rauchen ganz aufzuh\u00f6ren, um diese Art von R\u00fcckfall zu vermeiden. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Risiken f\u00fcr die Gesundheit der Atemwege bei einem kleinen Raucher<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Auch wenn ein kleiner Raucher weniger Zigaretten konsumiert als ein regelm\u00e4\u00dfiger Raucher, ist er dennoch den Risiken des Tabakrauchs ausgesetzt.
\nSelbst gelegentliches Rauchen setzt die Atemwege einer Vielzahl von chemischen und toxischen Substanzen aus, die im Rauch enthalten sind.
\nZu den h\u00e4ufigsten Folgen dieser Exposition geh\u00f6rt der ber\u00fchmte Raucherhusten, der durch die Reizung der Bronchialschleimh\u00e4ute verursacht wird.
\nDieser anhaltende Husten ist ein Zeichen daf\u00fcr, dass die Bronchien entz\u00fcndet sind und die Atemwege gesch\u00e4digt sind. <\/p>\n

Neben dem Husten k\u00f6nnen Gelegenheitsraucher auch andere Symptome der Atemwege erfahren:<\/p>\n

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  • – H\u00e4ufigere Kurzatmigkeit ;<\/li>\n
  • Bronchial- und HNO-Infektionen (Erk\u00e4ltung, Grippe, Bronchitis usw.) ;<\/li>\n
  • Allergische Reaktionen (Husten, Rhinitis) ;<\/li>\n
  • Ein Emphysem, das eine irreversible Ver\u00e4nderung der Lungenbl\u00e4schen darstellt;<\/li>\n
  • Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), die sich durch eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Schleimproduktion und chronischen Husten \u00e4u\u00dfert.<\/li>\n<\/ul>\n

    Das am meisten gef\u00fcrchtete Risiko f\u00fcr jeden Raucher, ob gro\u00df oder klein, ist nat\u00fcrlich die Entwicklung von Lungenkrebs.
    \nTabak ist bei weitem der gr\u00f6\u00dfte Risikofaktor f\u00fcr diese Krankheit. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Erh\u00f6hung des Krebsrisikos (alle Organe)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Zigarettenrauch enth\u00e4lt krebserregende Substanzen, die das Risiko erh\u00f6hen, an verschiedenen Krebsarten zu erkranken.
    \nLungenkrebs ist bekanntlich direkt mit dem Rauchen verbunden, aber auch andere Krebsarten werden durch den Tabakkonsum verursacht, selbst in kleinen Dosen.
    \nTabak ist auch f\u00fcr Krebserkrankungen des Mundes, der Kehle und des Kehlkopfes verantwortlich.
    \nDer Zigarettenrauch enth\u00e4lt Toxine, die die Schleimh\u00e4ute dieser Organe reizen und die Wahrscheinlichkeit von Zellver\u00e4nderungen erh\u00f6hen, die zu Krebs f\u00fchren. <\/p>\n

    Neben Atemwegskrebs wird das Rauchen auch mit weniger bekannten, aber ebenso schwerwiegenden Krebsarten wie Blasen- und Bauchspeicheldr\u00fcsenkrebs in Verbindung gebracht.
    \nZu den sch\u00e4dlichen Substanzen, die der Raucher mit jeder Zigarette aufnimmt, geh\u00f6ren polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe, Nitrosamine und Formaldehyd, die alle f\u00fcr ihr krebserregendes Potential bekannt sind.
    \nSelbst eine geringe Exposition gegen\u00fcber diesen Substanzen kann die K\u00f6rperzellen sch\u00e4digen und das Risiko einer Krebserkrankung erh\u00f6hen. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Die Exposition gegen\u00fcber Nikotin, selbst in kleinen Mengen, f\u00fchrt zu einem vor\u00fcbergehenden Anstieg des Blutdrucks, da es das sympathische Nervensystem stimuliert.
    \nIm Laufe der Zeit tr\u00e4gt diese st\u00e4ndige Erh\u00f6hung des Blutdrucks zur Entwicklung eines chronischen Bluthochdrucks bei, der ein Hauptrisikofaktor f\u00fcr die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. <\/p>\n

    Dar\u00fcber hinaus verursacht Nikotin eine Vasokonstriktion, d.h. eine Verengung der Blutgef\u00e4\u00dfe.
    \nDies erh\u00f6ht die Arbeitsbelastung des Herzens und f\u00f6rdert die Ansammlung von Fettablagerungen in den Arterien.
    \nDiese Fettablagerungen verh\u00e4rten die Arterienw\u00e4nde und schr\u00e4nken den Blutfluss ein, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall steigt. <\/p>\n

    Selbst Gelegenheitsraucher sind vor diesen Risiken nicht gefeit, und die Auswirkungen des Tabaks auf das Herz-Kreislauf-System k\u00f6nnen sich langfristig bemerkbar machen.
    \nDenn auch wenn das Risiko bei Gelegenheitsrauchern geringer ist als bei regelm\u00e4\u00dfigen Rauchern, akkumulieren sich die durch die Tabakgifte verursachten Sch\u00e4den an den Arterien im Laufe der Zeit.
    \nSelbst bei einem geringen Konsum k\u00f6nnen diese Prozesse zu einer vorzeitigen Alterung der Arterien f\u00fchren und das Risiko f\u00fcr chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen erh\u00f6hen. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Folgen f\u00fcr die allgemeine Gesundheit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Das Rauchen, selbst in geringem Umfang, hat auch sichtbare Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit.
    \nZigarettenrauch reduziert die Blutzufuhr zur Haut, was die Hautalterung beschleunigen kann.
    \nDie Haut wird fahler, verliert ihre Elastizit\u00e4t und es k\u00f6nnen vorzeitig Falten entstehen, insbesondere um den Mund und die Augen.
    \nDie Giftstoffe im Zigarettenrauch bauen auch Kollagen und Elastin ab, zwei Fasern, die f\u00fcr die Aufrechterhaltung der Festigkeit und Geschmeidigkeit der Haut wichtig sind. <\/p>\n

    Auch die Z\u00e4hne und das Zahnfleisch bleiben nicht verschont.
    \nSelbst bei geringem Konsum vergilben das Nikotin und der Teer in Zigaretten die Z\u00e4hne und erh\u00f6hen das Risiko von Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis.
    \nUnbehandelt kann sich die Gingivitis zu einer Parodontitis entwickeln, einer ernsthafteren Infektion, die zum Verlust der Z\u00e4hne f\u00fchren kann.
    \nSchlie\u00dflich sind Mundprobleme meist mit einem hartn\u00e4ckigen Mundgeruch verbunden, ein Problem, das der Gelegenheitsraucher nur schwer verbergen kann. <\/p>\n

    Auch gelegentliches Rauchen hat Auswirkungen auf die Lebensqualit\u00e4t.
    \nDie Giftstoffe im Zigarettenrauch f\u00fchren zu erh\u00f6hter M\u00fcdigkeit, vermindern die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit und verlangsamen die Erholung nach k\u00f6rperlicher Anstrengung.
    \nDies liegt daran, dass der Rauch die Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln und Organen verringert, wodurch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten schwieriger und weniger angenehm werden. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Auswirkungen auf den Schlaf und die kognitiven Funktionen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Tabakkonsum hat eine stimulierende Wirkung auf das Nervensystem, was den Schlafzyklus st\u00f6ren kann.
    \nDas Rauchen einer einzigen Zigarette am Abend kann zu Einschlafschwierigkeiten, h\u00e4ufigem Aufwachen in der Nacht und einer allgemein schlechten Schlafqualit\u00e4t f\u00fchren.
    \nDieser Schlafmangel wirkt sich dann auf die Stimmung, die Konzentration und die Produktivit\u00e4t im Alltag aus. <\/p>\n

    Dar\u00fcber hinaus kann gelegentliches Rauchen auch die kognitiven Funktionen beeintr\u00e4chtigen.
    \nObwohl manche Menschen angeben, dass sie rauchen, um sich zu entspannen, da Nikotin ein Stimulans ist, kann es paradoxerweise den Stress- und Angstpegel erh\u00f6hen, insbesondere zwischen den Rauchzeiten, wenn der K\u00f6rper das Verlangen nach Nikotin versp\u00fcrt. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Das Risiko der Abh\u00e4ngigkeit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Nikotin ist eine stark s\u00fcchtig machende Substanz, selbst wenn es in kleinen Mengen konsumiert wird.
    \nBeim Rauchen wird Nikotin schnell \u00fcber die Lunge aufgenommen und erreicht innerhalb von Sekunden das Gehirn, wo es die Freisetzung von Dopamin stimuliert, einem Neurotransmitter, der ein Gef\u00fchl der Freude erzeugt.
    \nDieses positive Gef\u00fchl veranlasst den Betroffenen, die Erfahrung zu wiederholen, was zur Toleranz gegen\u00fcber Nikotin f\u00fchrt.
    \nMit der Zeit reichen kleine Dosen nicht mehr aus, um die gleiche Wirkung zu erzielen, was den Raucher dazu veranlasst, seinen Konsum zu steigern. <\/p>\n

    Es besteht also die Gefahr, dass gelegentliches Rauchen zu einer t\u00e4glichen Gewohnheit wird.
    \nDieses Ph\u00e4nomen wird oft als “gleitender Hang” bezeichnet, bei dem ein kleiner Raucher anf\u00e4ngt, bei besonderen oder gesellschaftlichen Anl\u00e4ssen zu rauchen, und schlie\u00dflich, fast ohne es zu merken, regelm\u00e4\u00dfig Tabak konsumiert.
    \nViele starke Raucher begannen auf diese Weise mit ein paar Zigaretten pro Woche, bevor ihnen die Situation entglitt. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Auswirkungen auf die Umgebung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Rauchen betrifft nicht nur den Raucher selbst, sondern auch die Menschen in seiner Umgebung.
    \nWenn der Raucher den Rauch seiner Zigarette inhaliert, gibt er giftige Substanzen in die Luft ab, die von anderen Personen in der N\u00e4he eingeatmet werden k\u00f6nnen.
    \nDies wird als Passivrauchen bezeichnet und ist ebenso gef\u00e4hrlich f\u00fcr die Gesundheit von Nichtrauchern, insbesondere von Kindern, \u00e4lteren Menschen und schw\u00e4cheren Personen. <\/p>\n

    Passivrauch enth\u00e4lt Tausende von Chemikalien, von denen einige Dutzend krebserregend sind.
    \nKinder, die diesem Rauch ausgesetzt sind, sind besonders gef\u00e4hrdet, da sich ihr Atmungssystem noch in der Entwicklung befindet.
    \nSie sind anf\u00e4lliger f\u00fcr Atemwegsprobleme wie Asthma und Lungeninfektionen, aber auch f\u00fcr Mittelohrentz\u00fcndungen und bei j\u00fcngeren Kindern sogar f\u00fcr den pl\u00f6tzlichen Kindstod. <\/p>\n

    Bei Erwachsenen erh\u00f6ht die Exposition gegen\u00fcber Passivrauchen auch das Risiko von Herzerkrankungen, Lungenkrebs und Schlaganf\u00e4llen.
    \nIn der Schweiz gibt es Vorschriften, um Nichtraucher vor den Gefahren des Passivrauchens zu sch\u00fctzen.
    \nSo ist das Rauchen in geschlossenen \u00f6ffentlichen R\u00e4umen, in \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln und am Arbeitsplatz verboten. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Was ist, wenn es an der Zeit ist, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass Rauchen, selbst wenn es m\u00e4\u00dfig oder gelegentlich ist, eine Gefahr f\u00fcr Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitmenschen darstellt.
    \nWenn Sie die Motivation haben, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, ist dies die beste L\u00f6sung, um die mit dem Zigarettenkonsum verbundenen Risiken zu beseitigen.
    \nEs gibt verschiedene Methoden, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, wie Nikotinersatzpr\u00e4parate oder Verhaltenstherapie. <\/p>\n

    In der Schweiz bietet die LaserOstop\u00ae-Methode eine sanfte, nicht-invasive L\u00f6sung, um Rauchern zu helfen, dauerhaft aufzuh\u00f6ren.
    \nSie basiert auf der Photobiomodulationstherapie, bei der bestimmte Punkte im Ohr stimuliert werden, \u00e4hnlich wie bei der Akupunktur, aber ohne Nadeln.
    \nDer Lichtstrahl hilft, die k\u00f6rperliche Abh\u00e4ngigkeit von Nikotin zu beseitigen und die Entzugssymptome zu lindern, indem er auf das Nervensystem einwirkt. <\/p>\n

    Diese Methode ist sowohl f\u00fcr kleine Raucher als auch f\u00fcr starke Raucher, die mit dem Rauchen aufh\u00f6ren wollen, geeignet.
    \nEine einzige einst\u00fcndige Sitzung reicht oft aus, um die Sucht zu durchbrechen, ohne Schmerzen, ohne chemische Substanzen und ohne unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen, wie z.B. Gewichtszunahme.
    \nM\u00f6chten Sie von ein paar Zigaretten pro Woche auf null Zigaretten umsteigen, um Ihre Gesundheit zu sch\u00fctzen? Vereinbaren Sie einen Termin<\/a> in einem der spezialisierten LaserOstop\u00ae-Zentren in der Schweiz und geben Sie Ihrer Gesundheit eine neue Chance! <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Viele Menschen in der Schweiz neigen zu der Annahme, dass sie den sch\u00e4dlichen Auswirkungen des Tabaks entgehen, wenn sie nur ab und zu ein paar Zigaretten rauchen.
    \nDies beruht auf der Annahme, dass die Gesundheitsrisiken begrenzt sind, da der Konsum m\u00e4\u00dfig ist.
    \nWissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass selbst ein “kleiner Raucher” Gesundheitsrisiken ausgesetzt ist, die fast so hoch sind wie die eines starken Rauchers. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":118096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_analytify_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-118093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verschiedene"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118093"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118105,"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118093\/revisions\/118105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}