Comment soutenir un proche dans l’arrêt du tabac ?

Cesser de fumer représente l’un des défis les plus difficiles pour de nombreux fumeurs. Selon les études, sept fumeurs sur dix expriment le souhait de mettre un terme à leur dépendance, mais seul un faible pourcentage y parvient sans aide extérieure. En tant que proche d’une personne souhaitant arrêter de fumer, votre rôle est essentiel : vous pouvez l’encourager, l’épauler et lui offrir un soutien précieux pour maximiser ses chances de réussite.